Reafirmando nuestro cuerpo

Hoy os traigo mi rutina para reafirmar mi cuerpo. Ahora que viene el veranito y que tenemos que mostrar cuerpo,creo importante no mostrar un cuerpo flácido, por ello os voy a mostrar los paso que yo realizo.






Lo primero que hago siempre masajear mi cuerpo con una esponja exfoliante, puede ser sintética o natural. Esto nos ayuda remover las células muertas.

En segundo lugar, exfoliar el cuerpo, yo utilizo este producto de Yves Rocher, y la verdad es que me encanta. Esto lo suelo hacer una vez o como mucho dos veces por semana, depende como tengo la piel.

En tercer lugar, me aplico esta hidratante reafirmante de Nivea, la estoy probando así que no se decir si me prometo los resultados que dice, ya os contare más adelante.

En cuarto lugar, me aplico una crema para el pecho de Yves Rocher. Creo que es una de las partes del cuerpo más olvidadas. Y chicas, la gravedad para esta zona es muy mala!


A demás  de los paso mencionados anteriormente, creo que es obvio que sin una buena alimentación y un poco de ejercicio (caminar 30 minutos diarios bastan) y beber agua para que el cuerpo este hidratado, por mucho que apliquemos esta rutina no conseguiremos nada.

Y otro paso imprescindible para reafirmar mi cuerpo es acabar con una ducha fría por todo el cuerpo. La verdad es que llevo haciendo esto desde hace tres años y se nota. Sea invierno y verano siempre acabo la ducho con agua fría.

¿Haceis alguna rutina de este tipo? ¿Qué tipo de productos utilizáis? ¿Me aconsejáis alguna crema específica?


Canción del día: Jessie J- Casualty love

Que paseis un buen fin de semana, a mi me toca estudiar!